Kort om
Rosenrod er en populær plante i Østeuropa og Asien, og har et godt ry for at stimulere nervesystemet, mindske depression, øge arbejdsindsats og fjerne træthed. Rosenrod er kategoriseret som en adaptogen af russiske forskere på grund af dens observerede evne til at øge modstanden til en bred vifte af kemiske, biologiske og fysiske stressfaktorer. Den påståede fordele omfatter antidepressiva, kræft, cardioprotective, og centralnervesystemet ekstraudstyr. Forskningen viser også stor nytte i asthenic betingelser (fald i arbejdsindsats, søvn vanskeligheder, dårlig appetit, irritabilitet, forhøjet blodtryk, hovedpine og træthed) udvikling efter intens fysisk og mental belastning. Den adaptogene, kardiopulmonal beskyttende, og central nervesystem aktiviteter Rosenrod har været tilskrevet primært til dets evne til at påvirke niveauer og aktiviteter monoaminer og opioide peptider såsom beta-endorfiner.

Udbredelse
Rosenrod er vidt udbredt i store højder i arktiske og bjergrige regioner i hele Europa og Asien. Det er en populær plante i traditionelle medicinske systemer i Østeuropa og Asien, med et ry for at stimulere nervesystemet, faldende depression, øge arbejdsindsats, fjerne træthed, og forebyggelse af højtliggende sickness.1 Ud over Rosenrod, mere end 200 forskellige arter af Rhodiola er blevet identificeret, og mindst 20 anvendes i traditionelle medicinske systemer i Asien, herunder R. alternativ, R. brevipetiolata, R. crenulata, R. kirilowii, R. quadrifida, R. sachalinensis, og R. sacra.

Rosenrod har været intensivt studeret i Rusland og Skandinavien for mere end 35 år. Selv om de fleste af denne forskning om Rosenrod er ikke tilgængelig for revision, tilgængelig litteratur underbygger dens adaptogenic egenskaber. I lighed med andre anlæg adaptogens undersøgt af russiske forskere, som f.eks Eleutherococcus senticosus (sibirisk ginseng) og Panax ginseng (koreansk ginseng), uddrag af dette anlæg producere gunstige ændringer i en række forskellige områder af fysiologiske funktion, herunder neurotransmitter niveauer, centralnervesystemet aktivitet, og kardiovaskulær funktion.

Adaptogen
Rosenrod har været kategoriseret som en adaptogen af russiske forskere på grund af dens observerede evne til at øge modstanden til en bred vifte af kemiske, biologiske og fysiske stressfaktorer. Opkaldsoprindelse af udtrykket adaptogen er dateret til 1947 og krediteres til en russisk videnskabsmand, Lazarev. Han definerede en “adaptogen” som en agent, der giver en organisme til at modvirke skadelige fysiske, kemiske eller biologiske stressfaktorer ved at generere ikke-specifik resistens. Ligger i hans definition er konceptet, at administrationen af adaptogenic agent giver en organisme til at pre-tilpasse sig på en måde, der gør det muligt at blive bedre i stand til at reagere hensigtsmæssigt, når forskellige krav til sidst stillet til den. I 1969 foreslog Brekhman og Dardymov særlige kriterier, der skal være opfyldt, for at et stof kan betragtes som en adaptogen.

Udsætte dyr og mennesker til en periode med stress producerer karakteristiske forandringer i flere hormoner og parametre, der er forbundet med det centrale nervesystem og hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen (HPA). HPA ændringer omfatter en stigning i kortisol, nedsat følsomhed i HPA på feedback-ned-regulering, og en forstyrrelse i døgnrytme af kortisol sekretion. Centralnervesystemet ændringer omfatter stress-induceret nedbrydning af catecholamin neurotransmittere som noradrenalin og dopamin. En akut stigning i beta-endorfin niveauet er også observeret under stressende forhold.

Modvirker stress og depression
Rosenrod kan bruges til at bekæmpe stress og stressede situationer, tilpasning er nødvendig. Tilpasning vil være bedst opfattes som evnen til at blive udsat for en stressor, samtidig med at reagere med enten faldet eller ingen karakteristiske hormonelle forstyrrelser. Tilpasning indebærer også at være rede til og i stand til hurtigt igen udviser homøostase efter stressor er trukket tilbage. Som et eksempel, og a-trænede atlet kan deltage i en begivenhed, der ville medføre en stor HPA forstyrrelse (stress) i en stillesiddende person, og alligevel atleten vil være relativt upåvirket. Dette er et resultat af tilpasning, der er sket i løbet af atletens træning proces. Desuden, hvis atleterne er udsat for stressfaktorer de ikke var uddannet til, hormonelle forstyrrelser er karakteristiske for en stress-reaktion ville være forventet, dog kan denne løsning ikke blive så stor som den, der findes i mindre egnede individer. Desuden, efter stress sluttede, ville deres fysiologi forventes at genskabe homøostase hurtigt. Dette er et resultat af ikke-specifik resistens over for stress opnået i kraft af et uddannelses-induceret højere niveau af fitness.

Nytten af anlægget adaptogens er analog med den uddannelse, en atlet gennemgår med henblik på at forberede sig på konkurrence. Plant adaptogens årsag vores fysiologi til at begynde tilpasningsprocessen til stress. Når en stressende situation opstår, tidskrævende adaptogens genererer en vis generel tilpasning (eller ikke-specifik resistens), som giver vores fysiologi til at håndtere stressende situation på en mere opfindsom måde.

Som et eksempel på denne proces, Rosenrod administration fremmer en moderat stigning i mængden af serum immunoreaktive beta-endorfin i rotter under basal betingelser. Denne moderat stigning svarer til at finde, når rotter er tilpasset til at udøve. Når Rosenrod-behandlede rotter blev udsat for en 4-timers periode af ikke-specifik stress, den forventede stigning i beta-endorfin var enten ikke overholdes, eller faldt betydeligt. Derfor karakteristiske forstyrrelser af HPA var nedsat eller helt prevented.3 I disse rotter administration af Rosenrod synes at have genereret uspecifik resistens og forberedte rotter til at reagere mere hensigtsmæssigt på den eventuelle stressende situation.

Kemiske sammensætning
En række antioxidant forbindelser er blevet identificeret i Rosenrod og beslægtede arter, herunder p-tyrosol, organiske syrer (gallusgarvesyre, caffeic syre, og chlorogenic syre), og flavonoider (katekiner og proanthocyanidins) .5,6 Betydelige frie radikaler scavenging aktivitet er påvist for alkohol og vand ekstrakter af Rhodiola sp. og tilskrives forskellige antioxidant compounds.5, 6 p-Tyrosol har vist sig at være let og dosisafhængigt absorberet efter en oral dosis, 7,8 og synes at producere et betydeligt antioxidant8 og beskedne 5-lipoxygenase hæmmende activity9 i vivo.

Salidrosid (rhodioloside), den supplerende salidroside-lignende glycosid forbindelser (rhodiolin, harpiks, rosavin, rosarin, og rosiridin), og p-tyrosol menes at være den mest kritiske vegetabilske bestanddele behov for terapeutisk activity.1, 2 Indholdet af salidroside og p-tyrosol i roden prøver indsamlet fra forskellige områder i Kina har vist sig at ligge mellem 1,3-11,1 mg / g og 0,3-2,2 mg / g, har .4 Disse to stoffer er fundet i alle undersøgte arter af Rhodiola, men har de andre aktive glycosider, herunder rosavin, harpiks, og rosarin, ikke er blevet fundet i alle undersøgte Rhodiola species.5, 6 På grund af denne variation inden for Rhodiola slægten, kontrol af Rosenrod af high performance væskekromatografi (HPLC) er afhængig om indholdet af de supplerende glycosider (i stedet for salidroside og p-tyrosol);  rosavin er konstituerende aktuelt er valgt for standardisering af extracts.10

Rosenrod synes at tilbyde generelle modstand mod fysiske, kemiske og biologiske stressfaktorer i rotter og andre dyr undersøgt. Der er også tegn cardioprotective og kræft fordele i dyr.  To forsøg har foreslået mulige udbytte på forskellige aspekter af læring og hukommelse hos rotter under visse forsøgsbetingelser. Rosenrod ekstrakt gives oralt i en dosis på 0,1 ml / dag i 10 dage resulterede i en ikke-signifikant tendens til beskyttelse mod svækkelse af hukommelsen, som vurderet af step-down passiv undgåelse, fremkaldt af elektrochok i rats.17 Rosenrod ekstrakt blev administreret i en enkelt dosis på 0,10 ml. Forbedringer i både indlæring og hukommelse opbevaring, som bestemmes ved hjælp af en labyrint test med negativ forstærkning, blev observeret. Gentagen dosering med den samme mængde af ekstraktet over en 10-dages periode haft væsentlige forbedringer i langtidshukommelsen som vurderes af labyrinten testen med negativ håndhævelse og “trappe”-metoden med positive håndhævelse. Men to andre doser i dette eksperiment blev testet (0,02 og 1,0 ml) og fandtes at have nogen væsentlig effekt på læring og memory.1

Dette antyder muligheden for en effektiv dosis af Rosenrod administration, over og under hvilke gavnlige fysiologiske effekter kan være mindre sandsynligt. I de øvrige eksperimentelle betingelser undersøges (aktiv undgåelse af negativ forstærkning ved hjælp af en “shuttle box” og passiv skatteunddragelse ved hjælp af “step down” og “trin gennem”) ingen gavnlig effekt på hverken indlæring og hukommelse er observeret med nogen af de administrerede doser af Rhodiola rosea.1

Rosenrod har vist sig at moderat mod stress-induceret skade og dysfunktion i hjerte-kar-væv. Behandling med Rosenrod ekstrakt forhindrer fald i hjertets kontraktile kraft sekundære miljøbelastninger i form af akut nedkøling og bidrager til stabile kontraktilitet. Hos dyr, medfører akut køling til et fald i myokardie kontraktile aktivitet, der delvis bedres i løbet af de første 18 timer efter den kolde fjernet stress er. Dette opsving ses som kun delvis, da hjertet væv er ude af stand til stabilt kontraktilitet under perfusion. Forbehandling med Rosenrod ekstrakter synes at skabe en gavnlig adaptivt respons i denne form for stress. Når Rhodiola forbehandlet rotter blev udsat for akut nedkøling, faldet i kontraktilitet blev forhindret og stabil kontraktilitet af hjertet væv opstod under perfusion.18

Først og fremmest er Rosenrod kendt for at øge energi niveauet i kroppen. At kroppens energi niveau øges er bestemt ikke det det samme som at sexlysten følger trop. Energi, nærmere for meget af det, kan resultere i rastløshed som naturligt mindsker lysten til sex.  Tag for eksempel en dag hvor du har drukken en masse kaffe. Du føler dig energisk, mens sandheden er at kroppen inders inde er meget træt.  Kaffen er fyldt med koffein der ikke gavner din krop, nærmere det modsatte, og det fører ingen lyst med sig.

Virkningen af Rosenrod skiller sig markant ud fra virkningen af kaffe, såvel som Ginseng. Rosenrod bærer alle de energirige egenskaber fra Ginseng, men er også kendt for at øge lysten til sex for begge køn.  Der findes forskning der peger på at mænd, såvel som kvinder der bruger kemisk impotens-medicin, bør forsøge at bruge Rosenrod frem for dette.  Mindsket sexlyst hos kvinder kan skyldes  ex. endt graviditet, sygdom eller depression. Rosenrod kan gøre den lille forskel der giver lyst til at genoptage et aktivt sexliv. Mænd der lider af impotens har en god grund til at give Rosenrod et forsøg. Det har vist sig effektiv til mænd,  der døjer med impotens-problemer, og mange er sluppet for at indtage lægeordineret medicin.

Du får hele pakken når du bruger Rosenrod dagligt. Efter du har taget det i ca. 10-14 dage vil du kunne mærke den forskel Rosenrod kan gøre for dig. Din sexlyst øges naturligt, og du får mere energi og en større præstationsevne.  Prøv Rosenrod allerede i dag og giv din krop det den fortjener. Du kan købe Rosenrod hos de fleste helsekost forretninger, både de virkelige og  virtuelle. Der er som de fleste ved mange penge at spare på nettet, og dette gør sig også gældende for Rosenrod.  Se evt. højre side af denne side for mere information om hvor du kan købe Rosenrod kosttilskud.

En bruger(Birgit)  har forslået at jeg laver nogen sammenligninger af forskellige typer kosttilskud der har har en parralel effekt. Som Birgit selv nævner det kunne det være en sammenligning af Rosenrod og Ginseng.

Jeg tænker allerede så det knager over hvordan en sådan sammenligning skal sættes op. En måde at gøre det på kunne være at lave en tabel hvor første række indeholder de fælles egenskaber, og anden række indeholder to koloner der lister deres egne sær-egenskaber.

Tak for bidraget/forslaget Birgit, det har sat tankerne i gang og jeg er sikker på at der vil komme en masse sammenligninger af kosttilskud i fremtiden. Ikke bare fra mig, men også Eli og resten.

Rosenrod ekstrakt er et adaptogen, en familie af kosttilskud, som udviser en evne til at forbedre den menneskelige reaktion på fysiske og / eller psykisk stress og traumer. Kort fortalt hjælper adaptogen  mennesker opretholde en optimal livsstil ved at afbalancere deres immunforsvar og styrke de  endokrine hormoner. Udtrykket adaptogen  skyldes stoffets evne til at hjælpe en organisme til at tilpasse sig under anstrengende forhold.

Det seneste årti,  er  det mest solgte adaptogen er ginseng.  Dog er Rosenrod blevet mere og mere populært på det seneste. Helt sikkert fordi det giver hurtigere energi og har en general stimulerende effekt på mange vitale kropsdele.

Rosenrods gode egenskaber kan  kombineres det med Açaí kosttilskud. Sammen giver de den ultimative energi cocktail. Rosenrod giver i sig selv en masse energi og de aktive stoffer i Açaí giver dig ægte modstandskræft. Sammen er dette kraftfuld kombination  som din krop vil sætte pris på.

Der  er mere antioxidant i Açaí end der er i f.eks. solbær, blåbær og røde druer – tilsammen.  Den mænge antioxidant er ikke til at finde i nogen anden frugt eller for den sags skyld, grønsag. Forskere verden over har kåret dette lille vidunderbær til at være den sundeste føde af alle i hele verden.

Det bedste fra 2 verdner. Rosenrod vokser i  koldre regioner som f.eks. dele af Rusland og norden. Açaí vokser i varme områder som Brasilien og Peru. Det må siges at være to modsætninger der mødes, og det er måske grunden til at de virker så godt sammen. Forkæl dig selv og din krop, prøv naturens bedste kombination allerede i dag.

Resourcer: Açaí, Rosenrod

Rosenrod – også kendt som Rhodiola rosea, Gyldenrod og Nordisk ginsing.

Hvordan virker det?
Rosenrod har et ry for modvirke depression, mindske træthedog ikke mindst øge præstationsevnen. Vikingerne brugte efter sigende Rosenrod til at forbedre deres fysiske styrke og udholdenhed. Rosenrod kan også øge din kroppens evne til at optage og bruge ilt, hvilket forklarer nogle af de energigivende virkninger ved brug.

Hvem er det bruges til?
Rosenrod kosttilskud er populært blandt mennesker der døjer med fysisk og psykisk stress som ofte medfører søvnforstyrrelser, dårlig appetit, irritabilitet, forhøjet blodtryk, hovedpine og træthed.

Hvordan virker det?
Rosenrod består af flere arter af planter der findes i Sibiriens bjergområder. Roden kommer af planten kaldet Rhodiola Rosea og Crenulin. Russiske forskere kategoriser Rosenrod som et adaptogen på grund af dets evne til at øge din modstandskraft mod en bred vifte af kemiske, biologiske og fysiske kilder til stress. Når der opstår akut eller kronisk stress kan Rosenrods adaptogener hjælpe din krop til at håndtere situationen på en bedre måde.

De aktive stoffer i Rhodiola er rosavin, harpiks og salidroside. Mange kliniske forsøg viser at Rosenrod har en positiv effekt på den mentale ydeevne. En gruppe på 56 unge raske læger deltog i en række tests, der involverer komplekse indsigtsfulde og kognitive hjernefunktioner, såsom associativ tænkning, korttidshukommelsen, beregning og evne til koncentration, og hastigheden af audio-visuel perception. Rosenrod brugere udførte denne test væsentligt bedre end kontrolgruppen der fik placebo.

Hvilke resultater kan jeg forvente?
De fleste Rosenrod brugere rapporterer om forbedringer i humør, øget energi og ydeevne samt reduceret træthed. Mange bruger der lider af overvægt har også rapoteret om positiv effekt i forhold til deres væggttab.

Hvad kan det kombineres med?
Rosenrod kan bruges alene eller som del af et samlet kosttilskud program. Hvis du eksempelvis styrketræner kan Rosenrod kombineret med brug af valleprotein, kreatin og fiskeolie virklig sætte spark på.

Rosenrod er et fantastisk kosttilskud med adaptogene og præstationsfremende egenskaber. Rosenrod(Rhodiola rosea) anvendes til lindring af stress, træthed, udmattelse og kan også bruges bruges i forbindelse med ex. vægttab og diæt.

Hurtige fakta om Rosenrod:

• 100% naturligt kosttilskud

• Forhøjet præstationsevne og energiniveau

• Øger sexlysten hos både mænd og kvinder

• Øget præstation og koncentration

Rosenrod øger produktionen af ATP(Adenosintrifosfat) som er er en organisk kemisk forbindelse, der er med til at opretholde dit biologiske energi-niveau. På denne måde får muskler, hjerne og organer mere energi. Resultatet af dette er at kroppen balanceres, træthedsfornemmelse mindskes og din ydeevne er i top.

Rosenrod menes også at forbedre koordinationen mellem nervecellerne i hjernen fordi kroppen har øget sin naturlige energi og dels ved at signalsubstanserne i hjernen normaliseres. Som et led i dette forbedres din koordination, hukommelse og bevægelighed. Din indlæringsevn forbedres og kroppen restituerer hurtigere efter fysisk anstrengelse.

Når kroppen ikke er på toppen påvirker det mange aspekter af livet. Depression, manglende sexlyst og angst er blot få af de ubehageligheder det kan medføre. Rosenrod kan hjælpe dig med at få det spark der skal til for at klare pressede situationer i en stresset hverdag.

Hvis du en gang i mellem føler dig træt og udkørt, er Rosenrod er vejen frem hvis du vil på toppen igen. Dette vidunder af en rod, bliver allerede brugt af mennesker over hele verden fordi de ved den virker. Måske er Rosenrod også noget for dig?

Forskere har fundet ud af at Rosenrod afværger depression, risiko for kræft og kardiopulmonal dysfunktion. Det kan også bruges til behandling af hypertension, irritabilitet, hovedpine, træthed og mange andre søvnforstyrrelser. Læs mere om Rosenrod…

Få mere energi og overskud i både krop og sjæl.